O Passo e o Assento

O passo é um andamento a quatro tempos e cada pé toca no solo separadamente, tendo o cavalo em todos os momentos três pés no solo, nunca estando o corpo do cavalo em suspensão.Para seguirmos o dorso do cavalo no passo devemos ter um assento receptor móbil e profundo, podendo o equilíbrio do cavaleiro afetar diretamente o passo do cavalo. Podemos imaginar andando a passo que somos uma árvore em que o tronco começa no assento subindo pelo corpo em direcção à cabeça sendo os ramos todos as partes salientes do tronco, como sejam os braços as orelhas o nariz, sendo esse tronco flexível com os ventos, estando a pélvis no nível da terra do tronco, as pernas serão as raízes da árvore. Com o corpo e as ancas livremente equilibradas será fácil seguir o movimento do cavalo, para permanecer estável em cima do cavalo temos de estar com o máximo contacto possível em cima do cavalo, sendo esse contacto fluído, caso contrário podemos ser despejados para fora do cavalo, a pélvis deve mover-se em contacto completo e relaxado com o dorso do cavalo, depois devemos aprender a escutar o cavalo com o nosso corpo, pois assim vamos ter consciência onde se encontram os membros do cavalo, mais propriamente do avanço dos posteriores.Leia em "Mais Informações".

Centered Riding : A Equitação Centrada

Sally Swift, fundadora da equitação centrada, (1913-2009) cresceu em Hingham, Massachusetts, sul de Bóston. Com oito anos de idade uma escoliose (desvio ou deformação natural da espinha dorsal) apareceu-lhe e desde então fez parte da sua vida. Trabalhou com Mabel Elsworth Todd, autor de " The Thinking Body " a sua consciência e a procura de um corpo centrado foi desde logo o seu objetivo, começando muito cedo a tentar encontrar e a desenvolver essa atitude.